牙痛是一种更常见的现象，许多人在牙痛时会感到不舒服，是所谓的牙痛不是一种疾病，疼痛真的很致命。许多人在牙痛时和吃饭，甚至影响他们的生活。此外，有些人在牙痛的同时也会使牙齿松动，在牙痛和牙齿松动后及时治疗。

牙痛牙齿松动该怎么办？

一、要及时就医

无论是什么原因，牙痛和牙齿松动都需要及时就医，在医生的检查下找出原因，如果是牙周炎引起的疼痛或松动，则需要积极治疗牙周病，必要时也需要固定松动的牙齿，对于一些没有保留价值的牙齿。

二、服用消炎药

有些牙痛和牙齿松动是由创伤引起的。在这种情况下，你可以服用一些消炎药来消失炎症。只有当炎症消失时，牙齿才能自动恢复稳定状态，疼痛才能缓解。如果牙齿严重脱位，疼痛应在牙医的帮助下结扎固定。

三、做好口腔清洁

当牙痛和牙齿松动时，无论是什么原因，都需要做好牙齿清洁，特别是一些妇女由于怀孕或月经期间身体激素变化引起的牙齿疼痛和松动，应做好口腔清洁和维护，以避免细菌入侵和加重疼痛。

四、多吃维生素c较高的食物

维生素C是一种很好的抗氧化剂，可以保护牙龈和牙齿。在治疗过程中多吃维生素C较高的食物可以促进牙齿的恢复。

日常生活中如何保护牙齿？

一、做好牙齿保健

平时要注意自己的牙齿保健，注意卫生，尽量不要吃硬的食物，以免受硬食物的影响而损伤牙齿。同时，早晚刷牙，饭后漱口，避免细菌留存。

二、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜含有较高的维生素，身体补充足够的维生素可以减少口腔疾病的发生，但也可以发挥强化牙齿的作用。

综上所述，如果牙齿疼痛难忍，要及时就医，在医生的帮助下使用止痛药。此外，我们应该注意避免牙齿在日常生活中受到创伤和松动。同时要避免牙龈萎缩导致牙齿松动。牙龈萎缩是不可逆转的现象。一旦牙龈萎缩，牙齿就容易松动，出现一系列牙龈疾病。因此，日常生活中要加强预防。