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静修是什么意思(医生去静修是什么意思)

极目风水 46 0

净修 与 静修 有什么区别?

意思不同,静修的意思是:平和地调养,多指闭门修道。

而净修的意思是:将杂念抛在脑后,

静下心来修养!

写法不同!

呵呵,不知提问者满不满意!?

静修是什么意思(医生去静修是什么意思)

化妆 静修主要是指什么意思?

静 修的意思是外观要美观第一眼看到对方的感觉要好第一印象要好要漂亮要有眼缘,但是不能啥都不会不能做花瓶不能做没有内涵和能力的女性。要有内在的涵养,要有道德学问方面的修养,要有修身养性方面的修养,要使身.体健康使心智本性不受损害。

静修是什么意思

静修是人生的一种生活方式。

静修是人生的一种生活方式。自己静下心来专心作自己的工作和事情,远离喧闹的人群,不谈论别人的是非,通过不断的自我学习来提升自己的修养和道德水平,不攀比,自己过好自己的日子,求得心里一片安静!保持良好的心态和情绪,不以己悲,不以物喜,淡然从容。

静修的方法

每天一次,每次练习打坐30分种,长期的坚持很有效果。长期打坐冥想可以更好提升专注力,提升自己的意志力和耐力。打坐的过程,也就是使用注意力,凭借意志力的过程。初学者连打坐都坚持不了几分钟,更何谈打坐时的冥想。只有能坐住了,才能慢慢的进入冥想的状态。

初学者开始打坐时,还没坚持几分钟不动,就会心浮气躁,焦躁不安。这没有好方法解决,只能靠自己的意志力,坚持,坚持,再坚持。坐五分钟,十分钟,循序渐进的坐二十分钟到三十分钟,就这样能坐住了。

初学者打坐二十分钟到半小时后,会出现小腿疼痛的现象。不用担心,只需要把双腿舒展开,大概一分钟左右就慢慢的恢复了。能坐住了,开始进入冥想的状态。没有什么特别的方法,也没有什么神奇的方法。

只需要关注自己的身体和呼吸,一切很随意,让自己的思绪时有时无。在这专注呼吸的时候,尽量不要想乱七八糟的事情,别乱琢磨。也不要受到外面其他声音的干扰,只管关注自己的呼吸。就是这样,享受了一次美妙的冥想静修。

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