什么算是轻微的抑郁?割腕算不算？
先看看自己是不是有以下症状以及出现频繁、持续时长。
抑郁症是需要以下提及的症状持续出现2周以上不见好转的情况下，才能进入临床意义上的抑郁症范围。
抑郁症的表现从以下几个方面来看
第一情绪方面
1. 会出现低落、伤感、自责的情绪
2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷
3. 感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安
4. 感觉自己卑微无价值感，有残缺
这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同，轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪
第二思维方面
1. 会出现自杀念头，觉得自己不值得活下去，“活着很没意思”“世上多我一个不多，少我一个不少。”“太痛苦了，不想继续了”“没人能够懂我的痛苦”
2. 觉得自己什么都不是，没有价值
3. 有许多自责的想法“为什么我做不到？”等等
4. 低自尊引起的念头“我很失败”、“我没用”、“我是孬种”等等
5. 注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头。
第三身体方面
1. 睡眠习惯会改变：有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒；还有的人磨尺则体验相反的变作嗜睡，总觉得很累，睡不够，很难让自己清醒。
2. 身枣游键体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床，失去行动的动力与意愿。
3. 没有食欲，不想吃东西；有些人则是胃口大增，会有暴食的症状。在2周内的体重变化超过正常范围内的波动，没食欲的则会暴瘦，胃口大增的则体重会暴涨。
4. 性欲下凳巧降。出现性冷淡，阳痿，女性会体验月经紊乱，甚至闭经。
5. 其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。
你可以试着对照一下，有需求，请到当地正规三甲医院心理科进行心理评估。
一周哭三次，一哭两个小时，割了两次腕，算抑郁症吗？
你这都割腕了，还不是抑郁？我给你说一下我身边发生的吧，我一个同学的父亲才多大岁数40多岁吧，他家养了两个大棚就搬去棚区住了，方便看大棚。去了好几年，棚区离我们这不算远。我之前跟我家人也去过一次，我同学的爸爸就是爱喝酒，以前挺胖慢慢喝酒啥的也没那么胖了。应该是前年中旬左右吧，我同学她爸就从棚区回家来了。别人去他家，她爸也不怎么说话就给那儿看手机。她家人也没当回事，后来有一天我同学她爸就给我同学打电话还有他亲兄弟，然后跟我同学这么说的，说你回来看看我。像是说看最后一眼一样，然后她们都回来了。突然有一天她爸就给她叔跪下了说救他，也不知道咋回事。后来有一天早上她爸就顺着她家房子后面的玉米地跑了，因为那时候玉米杆都长高了，钻里面根本看不到人。这家伙她家人就开始找，通知我们那里的帮忙一起找也报警了。我同学都打算雇直升飞机帮忙找了，然后过了一晚上吧。第二天我们别的村的人去棚区看看棚，然后就看到有人在棚上吊死了，就报警了。正好我同学家这边也报警了，警察叫上我同学家属，让家属去认一下正是我同学的父亲。唉，如果早点治疗就兴许不会发生，也兴许有可能有别的原因。人啊，短短几十年好好活着吧。
我老婆就是抑郁症，认识她之前，她家人还把她送进病院去……后来我俩在网上认识了， 她就逃了一千多公里到我这里，嫁给我了（结婚前她都和我讲了）。刚接到她时，她钱包里10元钱打车钱都没了。然而在她骨子里，透着真诚、善良和实在。她的父母也不管她（姐妹三个，她是老三，大家都懂），于是我决心一定把她带好，让她心里手茄充满阳光（每周可不止哭三次啊，想哭就哭，还分一档，二挡，三档和自动挡[捂脸][捂脸][捂脸]）在此期间，我挨了她好多打，好多骂，无数次的无理纠缠……八年后，她终于彻底走出来了，（她和我婚后三四年时，她姐姐都说她现在是真开心了，发自内心的开心。）（我有时自己感激自己的都想掉眼泪，真的太难了）方法——一个字：“爱”，方式——多种多样，养狗，打球，读圣经，带她去和外国朋友接触，只要她去做点工作，不赚钱都可以，我每个月都发钱给她，不给她任何压力。出去一两年，她居然会赚钱了，自己还带客户，自己签合同，开着车忙的有模有样的……
感恩上天，感觉这也许是我这辈子做过最大的好事吧
矫情病！
2000年读高一的时候一寝室12人，高一的课程也不紧。
那时候流行追谢霆锋，本来寝室里的女生都是农村来的，拼死拼活考到重点中学不存在啥追星不追星的，结果几个走读的街上学生天天疯传王菲谢霆锋车祸啥的，上课时间在那哭，哭车祸，哭谢霆锋找老女人，说活不下去了要自杀，几个人约好第二天上课割腕。
我们寝室里有3个长得最好的，居然在她们的带动下也去学校小卖部买了裁纸刀，下课的时候还去厕所把刀洗得干干净净，上课两个手放抽屉里对着手腕边哭就边那么轻轻的划，好吧，也许说抚摸更合适，倒也真被她们划出了几条印子，也没见谁想真咋滴。结果被班主任知道了，狠狠挨批并要求请家长，最后不知道做出了啥保证，事情不了了之了。
故事的结尾就是，寝室里的其他女生把那三位孤立了，大家都是来读书的，可不是来发疯的，美则美已，智商也不差，就是做事情有点让人不理解，这不就是矫情！
良言一句三冬暖，恶言一句六个月寒，我不知道，你是不是抑郁症，我想劝你一句，万事都有不顺心的时候，不要这样，想想家里人，我说说，我的事情吧！2018年6月份到12月份，那段时间是我最黑暗的时候，因为自己走错一步，我奔溃了，8月19号，那天是我的生日，我人在外面上班，生日我自毕帆察己没过，也忘了是我自己的生日，那天晚上我站在五楼上，我想跳下去，我妈一个电话过来了，说，今天是你的生日，你没在家，今天有没有出去吃点好吃的，在吃个鸡蛋，在外面好好照顾自己，我眼泪就下来了，强忍着说道，有啊！今天请同事出去吃了下，大家帮我过生日，很开心。电话，挂完，和我老婆聊天，她那时候怀孕7个多月了，她发了一句，生日快乐啊！老公。我今天轿余都忘记和你说了，太累了，刚才都睡着了，那个时候，我手机屏幕全是泪水。心里想，我跳下去了。我妈就我一个儿子，我孩子还没出生呢！有什么大不了的。回去睡觉，事情总有解决的办法，生活还是美好的。所以，你不要想不开，生活还是美好的呢！想想家里人。
能哭的出来，证明你还有正常的发泄行为。那也是正常的情绪，我觉得真正的抑郁症是哭都没有了。我经历过那段日子，感觉白天都是黑暗的，明明很痛苦，可是一滴眼泪都没有，站在窗前想跳下去，一了百了。现在想想，站在窗前的自己，扯着嘴角笑着，一副狰狞的表情像从地狱爬上来的恶鬼。。。。。那一晚，差点就跳下去了，幸好孩子哭了，我惊醒了，孩子还没有满月，我怎么能让她成为没有妈妈的孩子，我太自私了。狠狠的打了自己一个耳光，抱着孩子哭了一个晚上。产后抑郁症，真的很可怕。
后来我在一篇文章上看到，如果你觉得自己抑郁了，不想活了，那么去医院的重症病房走走吧！或者去临终关怀所看看，或许你会突然大彻大悟。既然来到这个世间，虽然痛苦多过快乐，但是也要努力的活下去，就算不为自己，也要为了某一个人努力的活下去。把明天当最后一天去活，或许你就不会觉得时间漫长，日子难熬了。如果说死亡是一种解脱，那活着就是一种勇气，你活着就是一个勇士。每当有那种死亡的念头时，我会告诉自己，总有一天我们都会死去，既然如此，为什么要那么快就去死？为什么不能好好珍惜活着的一天，即便活着很辛苦，很痛苦，为了孩子，也要坚持活下去。或许，这就是生命的本能。
如果真的抑郁了，多出去走走，看看潮起潮落，看看日出日落，看看大自然的一切美好事物。至少，这世界，还是有些美好的。
低谷能低到什么程度？不要给逃避找借口！更不要以抑郁症为借口。。谁没经历过所谓的黑暗时刻？说到心灵的黑暗：从小是留守儿童，小学读过五个不同的学校，借住在各个亲戚家。有好亲戚也有虐待的亲戚。。说到身体的黑暗：试过北京的冬天用压水井打水，打几十桶然后直接用手在已经结冰的水桶里揉搓拌匀石膏粉一弄就弄通宵的吗？不能用棍子搅拌，只能用手感受，浑身都是僵硬的，手已经毫无知觉，各种冻伤，冷到骨子里的感觉，并且看不到丝毫希望，至今还记得。试过身无分文在北京冬天寒风呼啸的四楼楼顶大晚上的安几个小时广告牌吗？穿两个棉袄也挡不住风往身上钻。。然后赔钱赔的一塌糊涂，灰溜溜回到广东。做走鬼，买光盘，摆摊，烤红薯，各种你能看到的小摊贩，我都做过，城管追几条街是每天上演的戏码。。实在做不下去了进了设计公司，从两千工资实习开始，干了几年，工资涨到一万多，客户也越来越多，然后赚了点钱投资商铺被骗，大几十万打水漂[捂脸]。股票也赔的一塌糊涂。又从头开始直到现在，存了点钱，买了几套房，做了个印刷工厂，有 健康 的父母，有俩儿子，有贤惠的老婆。。。这个过程，从来没有丝毫想到自杀的念头。。在我眼里，这个世界，除了生死，都是小事。。。
你的症状跟我小时候相似，我那时候晚上哭一会儿，白天正常，没割腕，我怕疼，吃了点安眠药，但是没死成，估计药店卖药的是维生素。
那是我16岁时干的蠢事，现在谁伤害我一根头发都不开心，人的一生再活不过百年，已经很短暂了，早晚都是死，你那么着急干嘛，先收起眼泪活活看，万一买个彩票发财了，遇到个好贵人提携你，或者去经历一段美好的爱情，后来你或许会有一个漂亮的孩子呢，陪着他一起长大，教给他你全部的人生经验，再后来你老了又有人跟你叫外公外婆啥的，子孙满堂，环绕膝下，这样的生活虽然很俗气，但是很美好啊，你来到这个世界上，什么都没有留下就匆匆忙忙的离开，留给父母无尽的伤心，这真的好吗？
人这一生终究是要失去的，你不妨大胆一点，勇敢一点，过得热腾腾一点，你要相信办法总比困难多，有病就去医院看看，没病就好好努力工作，整天哭哭啼啼的样子很美吗？
别让爱你的人伤心，也别让不喜欢你的人看笑话，加油！
一周哭三次，一次两个小时。这位朋友，我不知道你遇见了什么难事，会这样想不开。在这里我想和你说说我自己的故事吧，我想你再怎么难，也不会有我这么悲催吧。
在我结婚嫁人时，我的家是一无所有的，当时结婚是住在老公单位的宿舍里，成家以后的日子是靠我们一点点省吃俭用才维持下去，后来总算日子好过了一些。但在2009年，我却被检查出肾病，一直到现在我都是在与疾病抗争着，每天要服用很多药物，尽管这样我从来没有对生活失去过信心，我觉得活着真好，如果让我有个 健康 的身体，无论多苦多累的生活，我都可以承受，但现实就是现实，无法改变，不过我依然是乐观的。其实人这一生，遇见不顺的，不如意的都很正常，有谁的人生会一帆风顺呢，坚持一下就过去了，希望你能想开些，明天或许会更好！
我也是在忧郁症和生死之间跳过来跳过去，以为自己很爱很爱自己的丈夫，可当我吃了许多安眠药给警察送到医院时，医生开始给我洗胃，那时我彻底醒了，觉得自己真的太傻了、太天真了！这才发现他对于我来说根本不是那么重要 。对于发生这样的事，只有我的父母和孩子心痛、但是当时说不痛苦是假的，但对自己丈夫一下子的认识感觉好渺小，随着我的身体稍有稳定，我就关于孩子的问题赶紧做了一些调整，别的没什么了，我只想要时间是最好的疗效过程，但也要去医院寻求帮助，又这样双管其下，你就会对生活充满希望自信！地球缺了谁还是照常转动的！心情放开，没什么解决不了的，只有生死才是不能选择！珍惜眼前，爱上所爱的人！
孩子用刀划手是抑郁吗
青少年儿童拥有一个健康心态成长是很重要的，不能一味压迫孩子学习，缺乏娱乐活动，久而久之会导致孩子心理不健康，出现抑郁或自残行为。如果孩子用刀划手这肯定是心理出现了问题，需要进行治疗。
孩子用刀划手是抑郁吗
用手划手腕是抑郁症的表现。抑郁症是我们较常见的精神障碍之一，抑郁症的诊断主要是精神科医生根据患者的临床症状、病史、病程、量表评价、体格槐帆坦检查、实验室检查等综合诊断，抑郁症的诊断也非常严格。 大多数患者会出现典型的症状，例如抑郁、失去兴趣和愉悦感、精力不足或疲劳。 还有一些其他症状，例如自我评价降低、内疚感和无价值感，以及自杀或自残的想法和行为，病程至少持续两周，才能确诊抑郁症。
出现自残行为是几度抑郁
抑郁症不铅桐分级，只分程度，患者有自残的行为，有可能是重度抑郁。
抑郁症患者会有无法控制的伤害自己的行为。 如果抑郁症达到这个水平，就需要药物来控制它。 最常用的抗抑郁药是选择性血清素再摄取抑制剂。一些自残患者是由性格问题引起的，当他们伤害自己时，看到血液流出，他们会感到莫名的愉悦。 不过，她们也会注意伤害自己的程度，不会把自己画得太深，甚至会注意不要在皮肤上留下疤痕。
为什么一些抑郁的人会自残
1.心理的病变导致生理病变，内分泌失常，会导致极度的生理痛苦无法解决
2.会极端的悲观看问题
3.经常会自问：我生活很好啊，我到底在痛苦什么
基于这些情况，无尽的痛苦无法解决，唯有结束生命，或自残转移痛苦。虽然我很清楚这些事情，但我从来无法理解他们发病的时候到底有多痛苦
抑郁的发生轿锋是很多诱因的，但基本原因还是因为不够乐观，经不起挫折，这是需要从小培养的。
拿小刀割自己是抑郁症吗？
一般来说 这样的行为并不是想自杀 但如果身边的朋友或孩子出现这种自残的行为 需要我们去帮助他 首先 要知道他为什么要这样做
自残的人只是跟随潮流吗
无可否认 有些年轻人自残是学着别人做的 但大部分人自残并不是跟随潮流 为什么这样说呢 自残的人通常是偷偷伤害自己 而且对自己的这种行为感到羞耻 事后会遮掩 所以根据实际情况来分辨他是跟随潮流 还是真的有自残倾向
自残的人只是想引起别人的注意吗
1.有些人确实有这个目的
2.但有些是不想引起别人的注意 并设法掩饰自残行为的人
3.但也会有其他特殊的情况 就是通过自残希望有人留意到他的伤口 这样就会有人知道他背后遭遇了什么不好的事情 可早友以更早的提供帮助
他们为什么会自残呢
年轻人自残的原因有很多种 但归根究底是因为他们内心感到痛苦 却无法用言语来表达出来 精神健康专家史蒂文*利文克朗在他所写的一本书《晌察Cutting》中说 自残的人觉得身体痛苦可以缓解内心的痛苦
如果遇到身边有这样的人 我们该怎么做呢
如果对方还是个学生 那他所在的学校应该有校医 让医生给出初步的判定
学会聆听
可以尝试给对方说话 鼓励他把心中的想法说出来 不管对方说的话是怎么的消极或偏陆谨槐激 都不要表现的太激动或震惊
帮助他看出自己的优点
自残的人通常是觉得自己不好 我们可以鼓励他留意自己的优点 或是我们告诉他具体的优点有哪些 让他知道自己不是一无是处
一个女孩割手意味着什么
这种现象是一种自残的行为，如果她割的是动脉的话，那这件事的就很大了，说明她有自杀的行为，有可能她是精神方面或者患有很严重的焦虑，抑郁，但是周围的人并不知道，所以如果一个人有这种表现，这个时候他身边的人就应该多关心她，然后最好带着他去看一下心理医生，以后可能下一次会做更好中伤害自己的事情。随着现代社会的发展，人们的心灵生活以及工作学习等各方面的压力都特别大，有可能你感觉他吃的好，喝的好，为什么会有这凯兄么大的压力？但是你又不是他，你可能盯袜袭是不能理解理解的。
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