跳操好好,怎么回复
可以这么回复,跳操好好,精神饱满,早睡早起,身体健康,中学时代我们有跑操跳操,这些都是不可避免的运动,这样做是对身体有帮助的。
如何做好课间操
课间操是专门为减轻同学们学习压力,安排在课间进行的一种体
育活动,严格地讲,课间操一天应该安排两次,上午一次,下午一次,
但一般的学校只在上午第二节与第三节课间安排一次课间操,下午的
课间则安排眼睛保健操。课间操对我们的同学们来说是十分必要的,
因为上午近5 小时的紧张学习,如果不安排一次锻炼,很可能就会损
害同学们的身体健康或影响到同学的学习效率。但有些同学对课间操
不重视,或做操时动作不到位,或躲在教室内不出来,或跑到厕所内
躲避。其实,这些同学是没有认识到做操的重要性,是对自己身体的
不负责任。要做好课间操,使同学们在学习的中间得到有效的锻炼,
我认为应该做到以下几点:
1. 下课铃一响,同学们就应该快速下楼,以班为单位在指定的
位置成广播体操队形站好,不得在教室内逗留或借故不参加课间操,
各班主任要到位督促学生做操,体育委员要组织全班同学认真做操;
2. 做操时,全体同学都要前后左右对正,要按照口令统一做操,
动作一定要到位,要整齐划一,特别是最后的两节往往不被同学们所
重视,同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动
做到底,做到位;
3. 做操结束回教室时,全体同学都要遵守公共秩序,不得拥挤,
不得奔跑,有序上楼,以防引起混乱,造成意外伤害,由于上厕所的
同学可能要相对集中,因此,大家要自觉排队,遵守公共道德,注意公共卫生;4. 做操时要保持操场和教学区的环境卫生,不得乱扔乱丢,不
能乱践乱踏,在方便的情况下要主动拾起身边的纸屑和包装袋,并放
入垃圾桶内。
愿我们的同学都能在做课间操中身体得到锻炼,学习效率得到提高!
上好课 做好操 写好字 扫好地 读好书 说好话 唱好歌 走好路该怎样编童谣?
小孩小孩,你听我说。上好课,能学更多知识;做好操,加强身体锻炼;写好字,你的书法会更好;扫好地,你是爱干净的小学生;读好书,你的口语会更好;说好话,别人夸你吐字清楚;唱好歌,别人会夸你是歌后;走好路,别人说你脚踏实地!
小朋友们早早起,快来快来玩游戏,跑一跑,跳一跳,天天锻炼身体好,小朋友们排好队,前后左右对整齐,伸伸,弯弯
小朋友们早早起,快来快来玩游戏,跑一跑,跳一跳,天天锻炼身体好,小朋友们排好队,前后左右对整齐,伸伸腿,弯弯腰,好好做操身体棒,你来说,我来跳,大家一起真开心。
女生在课间操期间哪些行为看似很土男生却很喜欢?
其实很多学生并不喜欢做课间操,认为做操的一些动作非常的土,然后每次做课间操都会敷衍了事。但在课间操期间,初中生一些女同学认为”土掉渣“的几种行为,其实在男生眼里是超级喜欢的,我们一起来看看哪几种吧!
1、认真专注
我就从来没有认真专注的做过操,每次做操就看着别人怎么做就怎么做?眼睛就开始到处看,其实现在想想,我真不知道当初自己在看啥。也许就是在看到底有多少人跟我一样,随便做操的吧!而认真专注做操的同学则通常都是很全神贯注的盯着领操员。
那时候不知道为什么总感觉广播操的一些动作很土,也很丑。但其实认真做操的女生在一些男生眼里看来是非常可爱的,认真的姑娘最美丽,认真对待每一件事的女孩,总是散发着光芒的。因此认真做操的女生才是惹人注目的。
2、动作标准
现在回想,也许我当初做超时的动作,从来就没有标准过。比如说踢腿运动手要伸直,腿要踢得高,但好像我的腿从来没有伸直过。尤其是冬天怕冷的时候,手都不会伸出来,缩手缩脚的,想起自己当初做错的动作,简直太逗了。
但也并不是所有人都像我一样,总有那么一些女生,总是力求每一个动作都达到标准。其实做课间操的动作只要我们做标准了,都不丑,都不土。做操动作标准的女生是一只队伍里面最耀眼的,也最容易引起男生注目的。
3、督促别人好好做操
一般在做操的时候前面都会有一个领操的,然后后面还会有一个女生监督大家做操,动作做的不标准,她就会走到那个人的身边进行体现。因为在他们看来不好好做操动作,做的不标准的话是会影响班级形象的,有一些负责监督别人做操的女生认为自己提醒别人要好好做操,这样的行为非常土。
结语:
其实做课间操是一个非常好的锻炼方式,可以让身体的每一个部位都得到锻炼。而且还能得到别人的欣赏,何乐而不为呢。不信的,你们不妨在下次做操时候看看男同学们的反应,就知道是不是这样了。
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