本文专家观点
北京大学生理心理学教授沈政
广州市第一人民医院精神心理科副主任张璐璐
上海长征医院神经内科副主任尹又
经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,接下来一整天的工作和学习似乎还真有点有心无力、萎靡不振。其实有些梦可能在预示你的身体出了问题。
有些梦预示潜在疾病
如果排除环境及心理因素,长期反复出现同一种梦,就需要提高警惕了,及时到医院检查,排除相应疾病的可能。
1梦中听到怪响,预示听觉系统可能有潜在疾病；
2梦见吃东西,感觉恶心、呕吐,则预示胃部有潜在的疾患；
3梦见掉牙齿,连续几日内都做相同的掉牙齿的梦,则与口腔运动和胃肠道功能有关,提示消化系统和呼吸系统可能有问题；
4如果梦中有人追赶却跑不动,可能是由于生活中压力过大导致脑部过度紧张、兴奋；
5梦见吃大餐,饮食控制或过头；
自己饥肠辘辘到处找吃的,正准备大快朵颐突然醒了。对于一些想通过控制饮食而减肥或因患糖尿病而需要控制进食的人来说,这种想在梦里吃东西解馋的梦境可能预示,这段时间患者对饮食控制的太过严苛,使心理和身体都承受着很大的压力。
有的人还会在梦里四处观察有没有人、会不会被发现；背不出诗词就不给吃美食等情景。这都是由于做梦者平时在控制饮食方面压抑太久,在梦里得到了满足,但这种现象应该引起大家的足够重视。
6做梦还打人,排查睡眠障碍
上海长征医院神经内科副主任尹又曾提到,门诊中经常遇到一些老两口一起来就诊,老太太鼻青脸肿地抱怨老伴精神病,晚上睡着了还打自己,叫醒了还死不承认,这其实是一种并不少见的睡眠障碍,叫做快速眼球运动睡眠期行为障碍(RBD),由于认识不足,常常不被重视,甚至被误诊。
快速眼球运动睡眠期行为障碍患者经常会做一些暴力性的梦。如与不熟悉的人或动物对抗、被攻击和追赶等,进而出现喊叫、哭泣、咒骂、伸手、抓握、上肢连续打动、拍击、拳击、踢腿、坐起、跃下床、爬行和奔跑等动作,所以RBD患者中受伤比率较高。
如果出现这种情况,可前往医院神经内科进行多导睡眠监测检查,排除夜间癫痫、阻塞性睡眠呼吸暂停引起的睡梦相关行为异常等,一般通过药物治疗可有效缓解症状。
做这些梦要看医生
当梦影响到社会功能。比如
1.整晚上噩梦,
2.醒来后清晰描述噩梦场景,很困扰,严重影响日常学习、工作,
3.并且持续一个月以上的,可能属于非器质性睡眠障碍中的梦魇症,此时最好进行医学干预。
标签： 梦见吃大餐