一个星期瘦10斤只喝水不吃饭
1、一天不吃饭吃喝水相当于只摄入了水分，又称碳水化合物，所以应该可以瘦0.5斤，以此类推，两天不吃就可以瘦0.5×2=1斤，三天：0.5×3=5斤 以此类推：第十天：0.5×10=5斤，此数字只供参考。还是要健康减肥。
2、只喝水不吃饭的减肥会造成内分泌失调，影响雌激素分泌，经常整天不吃饭的人很容易出现月经不调，经血量少、经期推迟甚至闭经，最终可能导致不孕。
3、亲：不能这么做，胃一定会坏掉的，推荐一个食疗，红豆绿豆加红枣煮粥当饭吃，如果能忍受的就不加糖，不能忍的加点糖。有朋友试了。两周瘦了16斤（没加糖的）。一日三餐都这样吃的，晚上过7点后不吃东西。
4、可以减晚饭，一直到不吃少吃，同时不要极端与追求短期迅速。减晚饭是可以让身体晚上睡眠中进行清理肠胃与排毒，排除多于脂肪。恶了可以吃水果如苹果等，保证血糖水平。
5、你好，具体能瘦几斤要看你的基数和身体状况，不过你完全光喝水不吃饭，而不是通过方法的话对身体是有害的，道家有种功法叫辟谷，是可以实现7天光喝水不吃饭减肥，但是如果你没有掌握这种方法是纯粹的断食，是不可取的。
喝水减肥法一周减15斤
喝水减肥怎么喝一周瘦15斤想要在一周内通过喝水减肥瘦15斤，除了调整喝水的时间之外，还要注意选择喝什么水以及控制喝水的量，这样才有可能实现一周瘦15斤的目标。喝水减肥什么时候喝清晨起床喝。
喝水减肥法一周减15斤怎样做到女性朋友清晨起床以后空腹喝一杯白开水，可以有效补充细胞的水分，又能够降低自身血液的粘稠度，加速自身胃肠蠕动，帮助自身排除前一夜的代谢废物。
喝水减肥法一周减15斤 每天保持正常饮食，只是增加了饮水量和调整了喝水的时间，这样持续15天，可以减去体重3－5斤左右。
第五杯水：提神醒脑，舒缓疲劳200-300ml。第六杯水：缓解下午疲劳，养足精气神200-300ml。第七杯水：加快脂肪消耗，帮助减肥200ml。第八杯水：预防血稠、促进血液循环200ml。喝水注意事项。
喝水减肥法则一：清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
可以的，不过我还是建议不要乱吃一些产品，我说说我的减肥方法吧，我平时都是早餐和午餐是正常吃的，还是吃完饭一定不能坐着，一定要站一会儿。晚上的话尽量不吃饭，如果饿了就吃水果和水。还是有的时候一定要适当运动。
喝水减肥法一周瘦15斤
喝水减肥法一周减15斤 每天保持正常饮食，只是增加了饮水量和调整了喝水的时间，这样持续15天，可以减去体重3－5斤左右。
喝水减肥怎么喝一周瘦15斤想要在一周内通过喝水减肥瘦15斤，除了调整喝水的时间之外，还要注意选择喝什么水以及控制喝水的量，这样才有可能实现一周瘦15斤的目标。喝水减肥什么时候喝清晨起床喝。
喝水减肥法一周减15斤怎样做到女性朋友清晨起床以后空腹喝一杯白开水，可以有效补充细胞的水分，又能够降低自身血液的粘稠度，加速自身胃肠蠕动，帮助自身排除前一夜的代谢废物。
三天只喝水可以瘦几斤
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。
一整天只喝水，肠胃中的食物会被清空，加上没有摄取盐分，身体会出现轻微脱水，这两种效果加起来可以让体重下降2-3斤。
三天不吃饭只喝水能瘦多少三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。
三天喝水减肥法 三天喝水减肥法可以瘦2-5斤。这个方法是指连续三天时间只喝水，不吃其他任何食物。虽然能瘦几斤还要看个人的体质，但是三天不东西只喝水的方法一般是可以瘦2-5斤的。
虽然能瘦几斤还要看个人的体质，但是三天不东西只喝水的方法一般是可以瘦2-5斤的。三天蜂蜜水减肥法三天蜂蜜水减肥法可以瘦3-10斤。
三天减重20斤,不吃东西,只喝水,然后不停的做有氧运动。夏天运动过程中也...
建议不要坚持了。首先，减肥不是靠节食的，早上不吃的话可能还会长胖。不吃饭只喝水会造成低血糖，身体免疫力下降，再做剧烈运动可能会出现过度疲劳的情况。
每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法，游泳属于有氧运动之一，不仅能帮助您减掉脂肪，还能强健体格和提高免疫力。值得注意的是，游泳的时候您必 须做更多呼吸运动和减少缺氧训练。另外，游泳的时间应在一小时或以上。
试着在你的锻炼中增加间隔，在你高强度的锻炼时保留短时间的间歇。每天做70分钟的有氧运动，连续3天才能融化脂肪。举重。参加轻量级的举重和力量训练将有助于锻炼肌肉和燃烧脂肪。即使在你休息时，肌肉也会消耗脂肪和热量。
十天只喝水瘦了二十斤
1、这种绝食减肥是很不健康的，只喝水不吃饭，会让身体出问题的。表面看好像减重20斤了，但是你只要一恢复吃东西，体重马上又会长回来的。要减肥也得吃够身体所需的基本营养啊！然后再加上适量运动，体重自然就减了。
2、首先，长期饮水减肥可能会造成营养不良。因为只饮水减肥法可能会导致身体缺乏营养物质，影响身体健康。其次，长期饮水减肥可能会导致身体水盐平衡失调。如果过度饮水，可能造成水中毒，引起头晕、头痛、呕吐和乏力等症状。
3、这个方法是不可取的，就算你瘦下去了达到你自己想要的理想体重。那对身体的健康也是非常的不利的。人体每天都需要足够的营养成分和能量，如果过度节食，就容易造成身体营养素缺乏。
4、肠道。长期不吃东西只喝水，这可能会使我们的肠道发生一些变化，使肠道的消化功能衰退，这样在日后我们结束减肥再重新吃东西的话，消化方面可能就会出现一些问题。
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