粗纤维食物一览表（容易消化的细纤维蔬菜） 粗纤维食物有哪些 粗纤维的食物有哪些1 有很多的豆类食物中富含大量的粗纤维，比如红枣、黑豆、绿豆、蚕豆、小米、燕麦、高粱、核桃等，除此之外，花生、黄豆、青豆、木薯、赤豆等等也属于富含粗纤维的食物。有哪... 极目风水 2023-06-03 96 #粗纤维食物一览表
