男生有很多女生不知道的秘密。虽然有些秘密男生心照不宣，可以无师自通地统一操作，但为什么呢？大家都很困惑。比如男生尿完为什么要抖弟弟？男孩小便后基本上会不自觉地抖动弟弟，以便将残留在尿道内的尿液抖出来，避免尿湿裤子。然而，结果往往不令人满意。虽然抖动的结果保留了内衣的面部，但手、外衣和鞋子上都沾满了雨露，没有一个幸免……
至于人类的设计，造物主可谓巧夺天工，极其完美。然而，小便后，许多男孩应该摇晃他们的弟弟来帮助排尿，这使得这个动作成为尿后的标准化过程。从小到大，每个男孩都掌握了自己独特的抖动方向和频率来解决这个问题。但是抖动背后的原理知道的人并不多，所以到目前为止还有人抖湿了双手、裤子和鞋子。
为什么要抖小弟弟？
要了解这背后的原理，首先要了解排尿过程和尿道的生理结构。
尿液储存在膀胱内，达到一定尿量后，会产生尿意，提醒我们排尿。排尿时膀胱逼尿肌收缩，导致膀胱压力增加，尿道括约肌松弛，尿道压力降低。由于膀胱和尿道的压差，尿液从膀胱排出，这种排空，甚至会给男孩带来一定的快乐。不幸的是，美好的时光并没有持续多久。随着膀胱内尿液的排出，膀胱内的压力逐渐减小，尿线越来越细，射程越来越短。最后，尿道中总会留下一部分尿液，无法突破排出。尿液滞留的部位通常在尿道的膨大处，比如尿道球部和尿道前列腺部。我们的身体实际上有自己的生理机制来处理这部分尿液。
处理尿道残留尿液的生理机制
01 默默无闻的回奶现象
当我们排尿结束时，残留在尿道球或前列腺中的大部分尿液实际上会被吸回膀胱，即所谓的牛奶回收现象。在排尿结束时，膀胱内的压力逐渐降低，最终甚至低于尿道压力，使膀胱产生相对负压，将尿道内残留的尿液吸入膀胱，减少尿道残留的尿液。
02 尿道周围的肌肉
在我们的尿道球周围，有许多层的肌肉。在排尿结束时，这些肌肉会独立或不自主地收缩，挤压尿道球，增加尿道球内的压力，将尿道球内的残余尿液挤压到尿道远端或膀胱，以减少尿道球内的残余尿量。
尿道残尿量增加的原因
有了以上基础，我们知道尿道球中残留的尿液越多，男孩抖动弟弟的意愿越强，抖动越强，频率越高。影响尿道球中残留尿量的关键因素是尿道周围肌肉的通畅性和收缩。
01 膀胱出口梗阻
影响尿道回奶的主要因素是膀胱出口梗阻。排尿结束时，膀胱内压降低，形成相对负压，可将尿道内残留的尿液吸回膀胱，但残留的尿液会通过前列腺和膀胱颈。当前列腺因炎症或增生而增大时，会压迫尿道，阻碍尿液回流。
同样，当膀胱颈过高或膀胱颈挛缩时，也会影响尿液回流，导致尿道球残尿增多。
因此，我们发现前列腺增生、前列腺炎、膀胱颈抬高或挛缩患者经常出现尿滴，尿后快乐穿裤子，但很快发现裤子湿，非常尴尬。
02 尿道球周围肌肉收缩力下降
盆底肌肉的正常收缩对男孩排尿和精子排泄非常重要。特别是球海绵体肌，它直接包围尿道球，左右各一个。当球海绵体肌和其他盆腔肌肉功能受损，收缩减弱时，它们对尿道球的挤压减弱，尿道球残留尿难以排出，每次排尿后总是感觉不干净，干净，男孩需要无意识地摇晃弟弟来产生可以排出的错觉。
球海绵体肌收缩力下降有两个常见原因，一是久坐，二是缺乏锻炼。
现代人的工作和生活环境使许多男孩坐五六个小时。长时间的坐姿会导致球海绵体肌过度压力、缺血、收缩力减弱和功能下降。
同样，为了保持肌肉的正常功能，日常锻炼是必不可少的。缺乏锻炼会导致慢性肌肉萎缩和收缩能力差。
该怎么办？
找出尿液残留的原因，解决方案非常简单。只有两种解决方案，一种是降低膀胱出口的阻力另一种是提高海绵体肌肉的收缩。
前列腺炎是年轻男性膀胱出口梗阻最常见的原因。因此，在日常生活中，我们需要纠正诱发前列腺炎的不利因素。（https://m.toutiao.com/is/FSuKBQB/ 为什么慢性前列腺炎长期无法治愈？医生：这三个注意事项非常关键 - 今日头条。）老年人膀胱出口梗阻的常见原因是前列腺增生，需要口服药物减少前列腺体积或手术切除前列腺增生。
至于提高海绵体肌的收缩力，最好的方法是锻炼。常见的锻炼方法是肛门运动，每天坚持，很快就能看到效果。此外，慢跑和其他有氧运动，坚持跑步可以锻炼大部分盆底肌肉，是一种很好的锻炼方法。
另一个重要的一点是，避免久坐！避免久坐！避免久坐！
重要的事情说三遍。久坐会导致前列腺长期充血，盆底肌肉长期慢性挤压。它不仅影响尿道球尿的牛奶回收现象，而且导致球海绵体肌收缩下降，是男孩小便后抖动弟弟的最大罪魁祸首。
最后给个小tips
由于抖动弟弟只能将尿道前部的尿液甩出，对尿道球内残留的尿液无效，那么应急处理方法是什么呢？
很简单，可以挤压尿道球，挤出球内的尿液，然后用纸巾吸干尿液。
当然，这只是一种紧急情况。最重要的是避免久坐，坚持锻炼盆底肌肉，彻底摆脱这种不体面的麻烦。这里有一个男孩可能对冷知识感兴趣。当我们的球海绵体肌收缩力增强时，我们不仅会觉得尿液排出更干净，还会增强射击j的力量，x快感也可以提高。
你还能做些什么来改善这个抖动弟弟的不雅动作？我们在评论区分享。
